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Los sevillanos aconsejan beber "mucha agua"

Un farmacéutico explica si es malo beber agua durante las comidas y cómo afecta a la digestión

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Casado, a los habitantes de la España vaciada: "Muchas veces no había agua y teníais que beber vino"

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¡Si las gotas fueran de caramelo! Descubren que el agua de lluvia no es segura para beber

Durante los últimos 20 años, los valores orientativos de los PFAS en el agua potable, las aguas superficiales y los suelos han disminuido drásticamente.

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Tu salud podría estar en peligro al consumir papas fritas de manera recurrente, según la Profeco

Los componentes y forma de preparar el producto pueden ocasionar que el consumo de papas sea perjudicial. Conoce aquí todos los detalles.

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Mujer murió por tomar agua muy rápido en EU

Después de un cuadro de deshidratación, Ashley Summers, de 35 años, bebió una dosis grande de agua y murió más tarde.

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¿Comer sandía cuando estás crudo es dañino?

En realidad, no hay explicación científica que lo confirme, pero tal vez no te haga sentir mejor. El azúcar de la sandía podría acelerar el proceso de absorción del alcohol y causar problemas estomacales. También la sandía es diurética, favorece ir al baño constantemente, lo que solamente nos deshidrataría más.

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Beneficios de beber agua con limón

Hidrata, reduce el mal aliento, ayuda a perder peso... beber agua con limón es beneficioso por muchas razones.

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Beber agua para adelgazar - Cómo beber agua para adelgazar y perder peso

Beber agua para adelgazar - Cómo beber agua para adelgazar y perder peso: Beber mucha agua adelgazar o beber agua ayuda a perder peso ¿Cuántas veces hemos escuchado que beber agua es importante para adelgazar y perder peso? En el vídeo de hoy quiero compartir con vosotros las estrategias científicamente demostradas donde el agua nos puede apoyar y ayudar a adelgazar, saber cómo beber agua para adelgazar siendo esta un complemento y un elemento más dentro de la gran cantidad de factores que influyen para promover la pérdida de grasa corporal.

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Cómo ser un tigre en la cama tomando agua La Alcoba de Elsy Reyes

Cómo ser un tigre en la cama tomando agua | La Alcoba de Elsy Reyes.

¿Sabías que uno de los elementos fundamentales para ser un tigre en la cama es BEBER MUCHA AGUA? Deja que Elsy Reyes, con su característico humor, te explique porque es importante consumir cantidades adecuadas de agua para ser el mejor amante. No te lo pierdas!

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La sequía corporal: por qué necesitas beber más agua.

En este vídeo subtitulado al español, Andreas Moritz, un terapeuta escepcional nos dice porqué necesitamos beber agua para estar bien hidratados:
...."Sí, así que la deshidratación puede ser causada por muchas cosas. No beber suficiente agua por ejemplo. ¿Cuánta gente bebe agua hoy en día?"....
...."Ves gente bebiendo toda clase de cosas, como café, té, refrescos todos ellos están deshidratándose... bebidas deportivas... Todo lo que lleve azúcar provocará una deshidratación porque es un contaminante, el cuerpo está intentando defenderse, es un ácido.".....
...."

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SIMA: Marina del Perú potabiliza agua en zonas remotas del país

Desde el año 2014 se viene desarrollando el ensamblaje de plantas potabilizadoras de agua, que proveerán de agua para beber a muchas comunidades de nuestro país.

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Sevillana aconseja evitar la hora de máximo calor

Una sevillana aconseja a todo aquel que visite Sevilla en estos días que evite salir a la hora de máximo calor, así como beber mucha agua.

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Mono 'ahorrador de agua' cierra el grifo después de beber

Un mono se ha hecho viral en las redes sociales tras beber agua de un grifo y cerrarlo inmediatamente después de calmar su sed. Varios usuarios consideran que el animal ha dado una lección a los humanos al ahorrar el líquido vital que muchas veces es desperdiciado. A partir de este video, las redes se llenaron de mensajes para conservar el agua y aprender del astuto mono.

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Tras los excesos, dieta mediterránea

Los excesos de las fiestas navideñas causan estragos en nuestra dieta. Para después de estos días en los que abunda la comida, los nutricionistas recomiendan volver a comer fruta, verdura y "beber mucha agua". 

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Hidratacion del agua alcalina Ionizada

HIDRATACION DEL AGUA ALCALINA IONIZADA
El proceso de la ionización rompe los racimos moleculares, En vez de ‘apiñarse’ en grandes grupos de 12 a 15 moléculas, se reúnen en grupos mucho más pequeños (alrededor de la mitad de su tamaño). Esta es la razón por la cual la gente refiere su experiencia de beber agua de los ionizadores como algo delicioso o sedosamente suave; el cual produce agua en una estructura hexagonal, que es un racimo de 6 moléculas de agua que es la forma más estable y natural para el organismo; y como resultado atraviesa más facilmente las paredes celulares favoreciendo la alimentación más eficaz de las células y la eliminación de sustancias residuales en su metabolismo.
De H20 ordinario se convierte en OH-. Esto significa que se convierte en una poderosa fórmula antioxidante en un nivel atómico. También significa que cambia la manera de agruparse las moléculas. Por esto mucha gente experimenta efectos de desintoxicación en las primeras semanas al beber el agua, pues infiltran áreas que no han sido accesibles con H2O ordinario. Esto es lo que llamamos agua ‘Microagrupada’.

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Un Corazón feat. Living - Jesucristo Basta (Versión acústica)

Jesucristo Basta versión acústica feat. Living.

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La ola de calor llega a la península

Una masa de aire calido africano ha irrumpido en la península disparando los termómetros y provocando un calor intenso en el centro y sur del país donde facilmente se superarán los 40 grados. Ante esto, los expertos recomiendan beber mucha agua. 

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Cerebro y deshidratacion

La deshidratación es la pérdida excesiva de agua y sales minerales de un cuerpo. Puede producirse por estar en una situación de mucho calor (sobre todo si hay mucha humedad), ejercicio intenso, falta de bebida o una combinación de estos factores. También ocurre en aquellas enfermedades donde está alterado el balance hidroelectrolítico, básicamente, esto se da por lo general, por falta de ingestión, o por exceso de eliminación.

Para evitarla se debe beber agua o bebidas isotónicas como la limonada alcalina, no es muy recomendable beber bebidas muy azucaradas, como las de cola, o por lo menos es aconsejable alternarlas con agua. Es conveniente beber antes de tener sed, si la bebida "entra bien" es que el cuerpo necesita agua. La sed no aparece hasta que se ha perdido un 1% o 1.5% del agua del cuerpo. Esta deshidratación más leve que se produce incluso aunque se tenga toda el agua que se quiera. Se denomina deshidratación voluntaria. La deshidratación voluntaria se reduce o incluso se elimina por completo con las bebidas isotónicas.
Los síntomas de la deshidratación, aparte de la sequedad de las mucosas que provoca la sed, pueden ser: náuseas, falta de fuerza o disminución del rendimiento, fatiga mental y física, y al pellizcar la piel sin clavar la uña se queda la marca.
Para disminuir la cantidad de agua eliminada, los riñones concentran más la orina e incluso la que se encuentra en la vejiga se puede reconcentrar aún más. La orina se puede concentrar hasta producir solo 500ml al día, pero su producción no decrece con una mayor deshidratación una vez pasado este punto. Cuando la deshidratación se vuelve más extrema el riñón falla y ya no produce más orina, con lo que los desechos se van acumulando. Aunque pueda no parecerlo, el sudor puede suponer mayor pérdida de agua que la orina.

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Nutricion: ¿Nos alimentamos bien?

Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesita para estar sano. Entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.
Aprender a comer de manera nutritiva no es difícil. Las claves son:
•Consumir una variedad de alimentos, que incluyan los vegetales, frutas y productos con granos integrales
• Consumir carnes magras, aves, pescado, guisantes y productos lácteos descremados
• Beber mucha agua
• Consumir moderadamente sal, azúcar, alcohol, grasas saturadas y grasas trans
Las grasas saturadas suelen provenir de los animales. Busque las grasas trans en las etiquetas de los alimentos procesados, margarinas y mantecas.

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¿Tienes Sed Crónica? Podría Ser Un Desequilibrio Electrolítico

Todos sabemos que es importante mantenerse hidratado a lo largo del día, pero para algunos es más fácil decirlo que hacerlo.
Si notas que te cuesta mantenerte hidratado por mucha agua que bebas, podría estar ocurriendo algo más.
Un desequilibrio electrolítico es una de las principales razones por las que la mayoría de nosotros nos sentimos deshidratados, porque no tenemos suficiente agua en nuestro organismo para retenerla.
Los electrolitos están formados por sodio, potasio y magnesio. La mayoría de los estadounidenses carecen de estos dos últimos.
Además, beber demasiada agua, especialmente agua destilada, puede provocar la eliminación de esos electrolitos vitales.
La mayoría de nosotros tenemos suficiente sodio en nuestra dieta a través del uso de la sal en nuestras comidas, pero ¿qué pasa con los otros dos?.
Si quieres aumentar tus niveles de potasio, prueba a comer plátanos, patatas, alubias y lentejas.
En cuanto al magnesio, las verduras de hoja verde, las legumbres, los frutos secos y las semillas te proporcionarán todo lo que necesitas.

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Consejos Para Combatir El Cansancio En Verano

Estar al aire libre en un día caluroso y soleado suele provocar cansancio y somnolencia.
Esto se debe a que el cuerpo tiene que trabajar más para mantenerse fresco. El resultado es una sensación de cansancio más rápida.
Cuando hace calor, el cuerpo se adapta automáticamente para mantener la temperatura.
El mecanismo de refrigeración más conocido del cuerpo es la sudoración.
Para liberar sudor y enfriar la piel, aumentan tanto el ritmo cardíaco como el metabólico.
Esto significa que se quema energía más rápidamente. También puede provocar deshidratación.
Los expertos dicen que la mejor manera de refrescarse es pasar algún tiempo a la sombra y beber mucha agua.

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puedo comerme este platano de 1 mordida..

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En el video de hoy les muestro como comer una banana de 1 mordida, de hecho veremos un par de videos de gente afirmando que puedo comer esta banana en 1 mordida y también veremos
como tomar una botella de agua en 1 segundo gracias a personas que afirman que puedo beber una botella de agua en 1 segundo
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Más del 70% de los españoles ha sufrido síndrome postvacacional, según un estudio

Se acaba el verano y para muchos también las vacaciones. Volvemos al trabajo y con la vuelta a la rutina muchas personas empiezan a sufrir el temido síndrome postvacacional. Esa situación de estrés que vivimos al enfrentarnos de nuevo a las responsabilidades diarias.

Según un estudio de Entulinea, el 71 por ciento de los españoles padece síndrome postvacacional, un estrés que en numerosas ocasiones va acompañado de una mala relación con la comida.

Los nutricionistas de Entulinea recomiendan tener un pensamiento amable con nosotros mismos, no machacarnos con los kilos de más que hemos cogido durante el verano o después de las vacaciones por el estrés que nos provoca la vuelta a la rutina.

Lo importante, según los expertos, es marcarse retos.
Realizar cinco comidas al día, plantificar la comprar con antelación, cocinar de forma saludable o beber de litro y medio a dos litros de agua al día son alguna de las recomendaciones para perder peso de forma saludable.

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El Aumento De Las Temperaturas Puede Provocar Una Grave Crisis De Agua Potable

El aumento de las temperaturas supone una amenaza mayor de lo previsto para el agua potable: nuevos datos revelan que podría producirse una crisis mundial del agua.
El agua almacenada en los embalses tiene muchas posibilidades de volverse tóxica debido al aumento de las temperaturas bajo la superficie terrestre.
El agua en acuíferos está mezclada con contaminantes, patógenos y minerales disueltos, que resultarán peligrosos si se calientan demasiado.
Un equipo de investigadores ha elaborado un modelo especial de transporte de calor que indica el grado de calentamiento del agua subterránea.
"Ya hay unos 30 millones de personas que viven en regiones donde el agua subterránea está más caliente de lo estipulado sobre agua potable (…) Eso significa que puede que no sea seguro beber el agua allí sin tratamiento. Por ejemplo, puede ser necesario hervirla primero. El agua potable también se calienta en las tuberías", explica la geocientífica Susanne Benz.
Estudios recientes sugieren que casi 590 millones de personas podrían sufrir en 2100 debido a la escasez de agua potable.

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Cómo Desintoxicar El Cuerpo De Forma Natural Después De Las Fiestas

Para muchas personas, las fiestas navideñas son una época de consumo excesivo de alcohol, lo que inevitablemente les lleva a desintoxicarse en el nuevo año.
Existen varios tipos de desintoxicación, como las limpiezas a base de zumos o dejar de beber alcohol, pero también hay formas naturales de desintoxicarse.
Beber de dos a tres litros de agua al día ayudará a eliminar los oxidantes nocivos y es una forma natural de que el cuerpo se recupere.
Dormir es fundamental, ya que la falta de sueño puede afectar al funcionamiento de los órganos y del sistema inmunitario.
También debes comer más alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras como las bayas, el brócoli y los cítricos.
Intenta evitar los alimentos procesados, como el chocolate o los refrescos, ya que provocan inflamación y hacen que tus órganos tengan que trabajar más para desintoxicar tu cuerpo.
Por último, incorporar a tu dieta más alimentos ricos en azufre, como la cebolla y el brócoli, eliminará los metales pesados y aumentará la actividad antioxidante.

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Alpiste para adelgazar 8 kilos

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Alpiste para adelgazar.

El alpiste para adelgazar es efectivo, sobré todo su derivado de leche, tienen tanta acción benéfica para el sistema digestivo como para bajar de peso.

También es efectivo para eliminar la retención de líquidos, la retención de líquidos es una de las causantes del por qué muchas personas no bajan de peso.

Alpiste para adelgazar.

Para procesar el alpiste y sacar todas sus propiedades en forma de leche es necesario 5 cucharadas de alpistes, está las tienes que dejar deposar toda la noche en agua.

Posteriormente al día siguiente eliminaras el agua en donde estaba, dé tal manera que solo quedan las semillas de alpiste previamente remojadas, una vez hecho esto ponerlas en una licuadora, batirlas con agua mineral y media cucharada de canela como saborizante.

Alpiste para adelgazar.

Beber este licuado preferentemente por las mañanas y en ayunas, también es permitido beberlo antes de cada comida beberla máximo 2 veces por día.

Otra de las propiedades es que ayuda a mantener nivelado el colesterol y la hipercolesterolemia.

Alpiste para adelgazar.

Algo muy importante es que este alpiste no es el normal que comen los pájaros, este alpiste es especial que solamente lo consumen los humanos, Pará que el alpiste tenga excelente resultados es necesario tener una alimentación balanceada y sobre todo es aconsejable tener una rutina de ejercicio o caminar 40 minutos 5 veces a la semana.

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Dextrosa, Beneficios y Efectos Secundarios

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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

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Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

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"Cómprame un ataúd que no mida más de 40 centímetros de ancho"

"Papá, cómprame un ataúd estrecho, que no mida más de 40 centímetros de ancho". Es una de las frases más terribles de las tres páginas de anorexia clausuradas. Las chicas anoréxicas proponen carreras de kilos. Cada una cuelga su foto, lo que pesa y su objetivo. Quieren perder 10 kilos, 20 kilos y dan todo tipo de consejos para lograr no comer: beber mucha agua, lavarse los dientes o vomitar. Sus frases son brutales: "Morir, nuestro deseo" o "Cada kilo que pierdo es un sueño". Admiran a actrices y modelos anoréxicas y dan consejos para que las familias no se den cuenta de que no comen. En España la apología de la anorexia no es delito y por esa razón estas páginas siguen proliferando sin control.

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La sequía también afecta a la salud

La falta de lluvias, la sequedad está provocando problemas de salud a muchas personas. Afecciones en la piel y alergias son patologías asociadas a la ausencia total de precipitaciones que sufrimos desde hace meses. La ausencia de precipitaciones impide que la atmósfera se limpie de contaminación y polen. Mientras que la subida de las temperaturas en los últimos días provoca una mayor polinización. Un coctel especialmente molesto para los alérgicos. Hay otros síntomas que no solamente notan los alérgicos. ¿Qué nos ocurre cuando nos bajamos del coche? El ambiente seco, afecta también a la piel. Para hidratar las mucosas solemos confiar en los humidificadores, pero hay que tomar precauciones. Algo que siempre funciona es una buena alimentación y beber mucha agua. Y después, esperar que lleguen las lluvias.

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Noticia | Los niños de la cueva de Tailandia pasan su primera noche en casa

Los niños de la cueva de Tailandia han dormido por primera vez en casa con sus familias. Lo primero que han hecho nada más levantarse ha sido ir a rezar a un templo budista.El entrenador cuenta cómo ha pasado estas horas de descanso: "Estoy muy feliz de estar de nuevo en casa. La última noche he dormido bien".Los últimos días los habían pasado en el hospital, donde les estaban realizando varios exámenes de salud. Entre lágrimas se han despedido de los médicos que les han cuidado durante estos días.Solo tienen palabras de agradecimiento hacia ellos. "Muchas gracias por cuidar de nosotros". Y otro añade: "Muchas gracias por cuidarnos a todos".El miércoles pudimos conocer de primera mano lo que vivieron dentro de la cueva. Una rueda de prensa en la que lo primero que hicieron fue recordar al buzo fallecido en las tareas de rescate. Y en la que también contaron cómo consiguieron beber agua durante los 18 días "Estuvimos buscando agua para beber. Al final bebimos la que caía de la pared". Ahora cierran un capítulo en sus vidas que esperan no se vuelva a repetir.
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5 Formas De Evitar Que El Jet Lag Arruine Tus Vacaciones

Si te preocupa el jet lag al viajar, debes seguir estos consejos para lograr vencer la somnolencia y poder aprovechar al máximo tus vacaciones.
Planifica tu sueño antes de realizar el viaje. Esto ayudará a tu cuerpo a adaptarse rápidamente a una zona horaria diferente.
Tienes que mantenerte hidratado. Es muy importante beber mucha agua en el avión y durante las escalas. Debes evitar tomar alcohol y cafeína.
Intenta hacer algún ejercicio ligero en el avión, como estiramientos o paseos, para mejorar la circulación de tu cuerpo y reducir la rigidez.
Es importante llevar cremas para hidratar tu piel, ya que durante los vuelos, es muy posible que se te reseque la piel tanto de la cara como de las manos.
Tras llegar a tu destino, intenta exponerte lo máxima posible a la luz solar y es muy importante limitar la duración de la siesta a un máximo de 30 minutos.
Todo esto ayudará a tu reloj biológico a adaptarse al nuevo horario y así podrás disfrutar de las vacaciones que te mereces.

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Receta Para Perder Peso De Forma Saludable

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La receta para perder peso de forma saludable.

* Para empezar, es importante tener una nutrición adecuada, y para ello tienes que introducir mucha fruta a tu menú diario (de 3 a 4 raciones / día), le debes dar preferencia a las frutas tienen menos calorías y más agua, como el melón, la mandarina, sandía, fresa e incluso la papaya;

* Debes masticar lentamente, este es un hábito muy difícil de desarrollar, pero es uno de los pequeños grandes secretos que hacen que funcione tu dieta.

Así que desde ahora aprende a masticar bien los alimentos, ya que además de mejorar tu digestión es más fácil saber el momento correcto para dejar de comer;

* Debes eliminar los alimentos fritos y el exceso de sal de tu menu diario, ya que estos pueden causar retención de líquidos y causar una desagradable sensación de hinchazón;

* Nunca debes permanecer muchas horas sin comer, no lo hagas, esta es la principal razón del porque a las dietas las personas le cogen medio.

* No te salte las comidas por nada del mundo y comienza a beber mucha agua o té sin azúcar durante los descansos, ya que eso te ayuda a hidratar tu cuerpo y limpiar las impurezas.

La receta para perder peso de forma saludable no es dificil de seguir.

También debes conocer tu peso ideal, esa es la clave para bajar de peso de forma saludable y para siempre, así, tienes que saber cuánto peso necesita perder.

La educación nutricional es un proceso que siempre evoluciona paso a paso con el unico objetivo de ser parte de la rutina diaria de cada persona, por supuesto, que el cuerpo siempre responde bien a una dieta equilibrada.

Debes tomarte tu tiempo, si lo haces de forma correcta aparecerán los resultados. El pensamiento que debes tener es la de cumplir con el compromiso y no la de tener menos kilogramos, ya que son una consecuencia natural e inevitable.

Una buena opción para bajar de peso es hacer el intercambio de los dulces con las frutas.

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Cómo Asegurar Tu Bienestar Mental Durante Los Festivales

No basta con ponerse crema solar y beber mucha agua. Cuando vayas a festivales, no te olvides de cuidar de tu salud mental.
Prepárate, sobre todo si vas a acampar en un festival, llévate tapones para los oídos, un saco de dormir cómodo, un antifaz y ropa para cualquier tiempo.
Después de un largo y duro día bailando y caminando, lo último que querrás es irte a dormir mojado o incómodo.
Acampa con gente con la que te sientas seguro y cómodo, y si vas solo, busca una zona que se adapte a tus necesidades.
Si tienes complicaciones de salud mental preexistentes o factores desencadenantes, planea cómo evitar una crisis.
El alcohol y las drogas tienen un enorme impacto en tu salud mental. Si te encuentras mal, acude a los servicios médicos del festival.
No tomes bebidas o sustancias de alguien que no conozcas: ¡Mantente a salvo!
Lleva auriculares por si te sientes agobiado o te entra el pánico. Un podcast tranquilizador o tu música favorita podrían ayudarte.
Lleva una botella de agua reutilizable. Mantenerse hidratado y bien alimentado es fundamental. Ya que la comida puede ser cara en los festivales, lleva tentempiés como barritas de cereales y fruta.

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Un Corazón feat. Marco Barrientos - Salmo 23 (Video oficial)

hermosa canción

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Ángela Quintas: "Las actrices tienen mucho déficit de proteínas"

Madrid, 26 ene (EFE).- "Las recetas de adelgaza para siempre" (Planeta, 2018) es el título del último libro de la nutricionista Ángela Quintas (Madrid, 1972). Del anterior ("Adelgaza para siempre") vendió cuarenta mil ejemplares. Una cifra que aspira ahora a repetir gracias a las noventa recetas que incluye esta nueva obra, con la que quiere demostrar que adelgazar es fácil, siempre que se aplique el sentido común y que no es necesario recurrir a dietas milagrosas para conseguirlo. Quintas habla de este libro con EFE Radio en el programa "La hora de Luján", que presenta Luján Argüelles. A lo largo de la entrevista, Quintas insiste en que el "vino no tiene propiedades mágicas", que la gente tiene que beber agua en función de lo que necesite sus cuerpo y que cualquier dieta, para que funcione, no puede implicar que quien la sigue tenga que pasar hambre. Quintas subraya la necesidad de planificar las comidas de la semana, en volver a los mercados a comprar productos frescos y en desterrar los alimentos envasados. Respecto a las actrices a las que ha asesorado, Quintas refiere que tienen "mucho déficit de proteínas".

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¿Cómo Evitar La Sudoración Excesiva?

Algunos países de Latino América o el sur de Europa, cada vez se enfrentan a más olas de calor.
Además de la incomodidad de las altas temperaturas, muchas personas sufren de sudoración excesiva.
Algunas personas sudan más debido a medicación o afecciones como la hiperhidrosis, sudoración excesiva y espontánea.
Por eso te damos estos consejos para reducir la sudoración excesiva:.
Pasa el tiempo en ambientes bien ventilados. El aire fresco ayuda a evaporar el sudor y a refrescar el cuerpo.
Mantente hidratado. Beber mucha agua ayuda al cuerpo a enfriarse de forma natural.
Evita el ejercicio físico durante los picos de calor. El ejercicio físico puede aumentar la sudoración.
Utiliza un buen desodorante. Los desodorantes con antitranspirantes pueden ayudar a controlar la sudoración.
Lleva ropa holgada que absorba la humedad. La ropa ajustada puede hacer que el sudor se acumule y se sienta más húmedo.

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Galicia hace recuento de daños tras el temporal

Jesús tuvo que comprar un generador para poder ordeñar sus vacas, pero éstos se agotaron. Así que entre él y un vecino ordeñaron todas las vacas del pueblo. Si pasan demasiadas horas sin ser ordeñadas, los animales enferman. Algunas explotaciones ganaderas estuvieron hasta cuatro días sin luz. Ahora reclamarán a la compañía eléctrica aunque no tienen muchas esperanzas. Los ususarios se sienten desprotegidos. Dicen que se ha tardado demasiado tiempo en reparar los daños. Problemas también con el agua. Hay numerosas viviendas con goteras porque se volaron, literalmente, las tejas. Y con las casas aún sin reparar, entra otro temporal.
-Redacción-

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Lo Que Puedes Comer Para Bajar De Peso

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Qué comer para bajar de peso..

- Los alimentos ricos en agua.

Trata de comer muchos alimentos ricos en agua, y estos incluye las verduras, los germinados junto con la fruta. Esto es debido a que el agua de estos alimentos no son sólo beneficiosas, también pueden ser un factor muy importante en la eliminación del peso.

- Los antioxidantes y los alimentos ricos en vitaminas.

Los alimentos que contienen más antioxidantes deben ser una prioridad de incluir en tu plan de dieta si de verdad quieres perder peso. Casi todos los alimentos que son ricos en antioxidantes son muy buenos para adelgazar, ya que son más bajos en calorías.

Los alimentos que te debes abstener comer.

- Las grasas no saludables.

Lo que es tan vital como el echo de comer los alimentos adecuados es también entender qué debes evitar. Esto es obvio, debes abstenerte de los alimentos grasos. Es realmente importante, ya que los alimentos grasos no sólo se almacenan en forma de grasa en tu cuerpo, también te hace sentir verdaderamente agotado.

- El azúcar.

Recuerda que te debes mantener lejos de los alimentos que tienen azúcar. Esto incluye los dulces, la comida chatarra, los alimentos instantáneos y otros. El azúcar es una fuente de energía instantánea. Lo negativo es que si no se quema, los azúcares pueden convertirse en grasa y almacenarse en tu cuerpo.

Ya que ahora sabes exactamente qué consumir y que no consumir, posiblemente las mejores formas de perder más peso es en general administrar la parte que consumes. Evita comer en exceso y vas a estár en el camino correcto.

A pesar de que podría ser difícil hacerlo, la forma más sencilla de lograr esto es beber un gran vaso de agua antes de empezar a comer. De esta forma, el cuerpo se siente un poco más saciado inmediatamente antes de comer y también el agua ayuda a limpiar los compuestos tóxicos que a su vez ayuda a deshacerse de la grasa al mismo tiempo.

Una forma diferente puede ser la de guardar la mitad de tu comida y comerla más tarde. Comer una cantidad más pequeña, pero con más frecuencia puede ayudarte a aumentar tu metabolismo y esto se traduce en la quema de grasa.

Qué comer para bajar de peso es tan inportante como cuando comer.

Si sigues esta información, vas a estar en el camino correcto para obtener un mejor físico. Reducir tu peso no es una tarea difícil y no debe ser abrumador. Muchos programas para bajar de peso ayudan a perder peso, pero no nos mantienen saludables en la mayoría de los casos.

Tu tienes el poder de perder grasa rapido. Si necesitas más orientación sobre cómo quemar mucha grasa, por favor DESCARGA GRATIS; http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

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VIGESIMOCUARTO YO - POEMA DE VERANO BRISAS

VIGESIMOCUARTO YO

Me adoran los espíritus del aire
y aquellos que habitan en el agua.
Ave de vuelo potente y refinado,
me ufano de mis muchas cualidades
cuando bato mi soberbia envergadura
desde el albo sur hasta los hielos árticos,
con vientos incesantes cuyo aliento
sopla como un monstruoso fuelle
sobre el curvo espinazo de la Tierra.

Cruzo el cielo contra las corrientes
mil kilómetros sin batir las alas,
de manera tranquila y elegante,
a gran altura y armoniosamente.

Cuando alguien decide asesinarme
sufre el castigo de espíritus marinos,
que hacen siempre zozobrar el barco
si no atan mi cadáver al cuello del malvado,
sujeto al palo mayor y con cien cuerdas,
sin beber, sin comer y sin dormir,
hasta que haya cesado la tormenta.

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¿Es El Café Descafeinado Malo Para La Salud?

Beber café es una parte vital de la rutina matutina de muchas personas, ya que no sólo sabe bien, sino que también nos da un impulso de energía.
Sin embargo, a algunas personas no les gusta la cafeína, pero siguen disfrutando del sabor del café, así que ¿cuáles son las ventajas y los inconvenientes del café descafeinado?
El café suele descafeinarse mediante un proceso en el que se utiliza cloruro de metileno o acetato de etilo para extraer y disolver la cafeína de los granos.
Por suerte, no es nocivo en las cantidades a las que se somete al café descafeinado; si bien en niveles más altos puede ser perjudicial.
Las personas que trabajan en plantas de decapado o desengrasan metales suelen estar expuestas a niveles más altos de cloruro de metileno y corren un mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón y de hígado.
La inhalación o ingestión de acetato de etilo puede provocar problemas de salud, pero los expertos han confirmado que no supone una amenaza en el café.
Si quieres evitar la exposición a estas sustancias químicas, busca productos que utilicen el “Proceso del Agua Suiza” para descafeinar el café.

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Consejos para tener un cabello más largo y bonito FUNCIONA | Patry Jordan

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos :) ¿Cómo estáis?

Hoy os traigo un vídeo con trucos y consejos para mantener nuestro cabello en perfectas condiciones para lograr tenerlo mucho más largo y bonito.

Muchas personas piensan que no los crece el pelo lo suficientemente rápido y el problema es (en la mayoría de ocasiones) que se rompe por malos hábitos y no cuidarlo lo suficientemente.

Así que estad atent@s a este vídeo porque explico con detalle los pasos a seguir para conseguir que crezca muchísimo más.

Aquí tenéis los productos Dream Long de L'Oréal Paris:



VÍDEOS ANTERIORES HABLANDO DE CÓMO TENER EL CABELLO LARGO:









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